Pregnacare Max là gì?
Pregnacare Max là viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ trước, trong và sau thai kỳ đến từ thương hiệu Vitabiotics- thương hiệu dược phẩm hàng đầu tại Anh Quốc với hơn 45 năm hình thành và phát triển, chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống của con người, giúp con người sống vui khỏe một cách tự nhiên và an toàn nhất. Hình thức đóng gói: vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max được đóng gói dưới dạng viên nang mềm, mỗi hộp sản phẩm gồm 84 viên nang mềm trong đó: 56 viên Pregnacare Max (màu xanh) và 28 viên Omega-3 (màu vàng). >>> [Review] Thuốc Pregnacare Max có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu? Thành phần Pregnacare Max Thành phần cơ bản của Pregnacare Max gồm có 19 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, 400mcg acid folic, L- Methylfolate, L-Arginine, Inositol, N-acetyl cysteine, 10mcg Vitamin D, 500mg Canxi và Omega-3. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi hay bất cứ chất độc hại nào khác, đảm bảo an toàn với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. >>> https://vntopnet.com/ Công dụng của Pregnacare Max + Bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết, đảm bảo sức khỏe mẹ trước, trong và sau thai kỳ đồng thời hỗ trợ tối đa cho quá trình phát triển toàn diện của thai nhi. Trong đó: Acid folic: giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi trong 4 tuần đầu tiên khi mang thai. Vitamin D: tăng cường khả năng hấp thu canxi và phốt pho của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển hệ xương của trẻ. Omega-3: một trong những dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển các chức năng não bộ của thai nhi, giúp trẻ chào đời khỏe mạnh, phát triển trí tuệ một cách tối ưu nhất. Ngoài ra, Omega-3 còn hỗ trợ tăng số lượng và chất lượng sữa cho phụ nữ sau sinh, đảm bảo nguồn sữa nuôi con. DHA: dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển hệ thần kinh và thị lực ở trẻ, kích thích cơ thể mẹ sản xuất ra nhiều huyết hồng cầu đáp ứng đầy đủ nhu cầu oxy và dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, DHA còn có vai trò giúp ngăn ngừa nguy cơ sinh non, tiền sản giật và phòng chống chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. + Làm giảm các triệu chứng ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ. + Hỗ trợ tốt cho sức khỏe tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ. + Hỗ trợ tốt cho sức khỏe thai nhi, giúp bé chào một cách bình an và khỏe mạnh nhất. https://vntopnet.com/me-be/ https://vntopnet.com/suc-khoe/
0 Comments
1. Bổ sung đủ 4 nhóm chất trong bữa ăn
Một trong những cách tăng cân nhanh không dùng thuốc là bạn nên xây dựng một thực đơn cụ thể, đa dạng và phong phú món ăn, đảm bảo đủ 4 nhóm protein (chất đạm), tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Protein (đạm): đây là chất rất cần thiết cho sự phát triển của hệ cơ và cân nặng. Protein giúp tăng cân tự nhiên mà không hề tích nước. Những thực phẩm giàu protein gồm thịt, cá, trứng, các loại hạt đậu, ngũ cốc Tinh bột: có trong cơm, xôi, bánh mì, bún, mì, nui, khoai, ngô,… là những thực phẩm chứa nhiều carb cũng cấp calo cho cơ thể tăng cân. Chất béo: rất cần cho cấu tạo màng tế bào, tăng trao đổi chất và hệ miễn dịch. Đặc biệt đây là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời để bạn hoạt động, cải thiện vóc dáng có trong dầu thực vật, các loại hạt, đạu phộng (lạc),.. Vitamin và khoáng chất: tuy không phải là yếu tố quan trọng nhất nhưng vitamin và khoáng chất rất cần cho sự chuyển hóa trong cơ thể, tăng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi các món ăn thường xuyên để kích thích vị giác và giúp bạn ăn được nhiều hơn. Kết hợp với việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể uống thêm các loại nước ép giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. >>> https://tamino.vn/thuoc-tang-can-haemovit-thai-lan/ 2. Tăng cân nhan bằng cách bổ sung 2-3 bữa ăn phụ trong ngày Ngoài 3 bữa ăn chính, cách tăng cân nhanh không dùng thuốc là bạn nên bổ sung thêm các bữa ăn phụ mỗi ngày. Bạn nên cố gắng ăn khoảng 2–3 bữa ăn phụ với các thực phẩm hoặc những loại trái cây tươi, giàu chất dinh dưỡng. Các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác cho bữa phụ như: phô mai, sữa chua, sinh tố, bơ, chuối, cam, ngũ cốc, bánh bông lan, các loại hạt vỏ cứng (quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều), hoa quả sấy khô,… 3. Bổ sung nhiều năng lượng hơn năng lượng tiêu hao Dù bạn lao động chân tay nhiều hay làm việc văn phòng thì bạn vẫn phải cần nhiều năng lượng cho mọi hoạt động trong ngày, yếu tố dinh dưỡng để tăng cân là vô cùng quan trọng cho những người gầy. >>> https://tamino.vn/noi-kho-cua-nguoi-gay/ Theo các nghiên cứu cho rằng, để hỗ trợ tăng cân nhanh chóng không dùng thuốc thì mỗi bữa ăn của bạn cần phải cung cấp lượng calo là từ 300 – 500 calo để cung cấp một khoản năng lượng cho mọi hoạt động. Để biết chính xác những thực phẩm tăng cân nhanh cụ thể bạn nên tham khảo tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng của bản thân hoặc đơn giản hơn, hãy để ý hàm lượng calo của thực phẩm được nhà sản xuất cung cấp trên bao bì để xác định rõ năng lượng bổ sung hàng ngày. 4. Chế độ tập luyện hợp lý Nhiều người sợ rằng vận động nhiều sẽ làm năng lượng bị tiêu hao và khiến cân nặng bị sụt giảm. Tuy nhiên, nếu bạn biết rèn luyện cơ thể đúng cách không chỉ giúp sức khỏe dẻo dai, cơ bắp săn chắc mà còn kích thích ăn nhiều, ăn ngon hơn và việc tăng cân cũng trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh ăn uống, chế độ tập luyện cũng góp phần giúp bạn tăng cân nhanh hơn. Tập thể thao giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, phát triển cơ bắp, tăng cảm giác thèm ăn và giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, việc tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp máu huyết lưu thông, hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và bạn sẽ tăng cân một cách nhanh chóng mà không cần dùng thuốc. Mỗi ngày, để tăng cân nhanh chóng mà không dùng thuốc, bạn nên dành khoảng 30–45 phút vào buổi sáng hoặc chiều tối để tập luyện nhé. Nên chọn những môn thể thao vừa sức với tình trạng cơ thể. 5. Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ Nếu muốn tăng cân nhanh chóng mà không dùng thuốc, sinh hoạt và ngủ nghỉ điều độ cũng là một yếu tố tối quan trọng nếu bạn muốn tăng cân không cần dùng thuốc. Bạn cần đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày và phải ngủ trước 22 giờ 30 phút. Đừng làm điều gì trái với quy tắc của đồng hồ sinh học bởi vì điều đó chỉ khiến cơ thể bạn trở nên tồi tệ hơn, sức khỏe đi xuống và khó kiểm soát hơn mà thôi. Bonivein là viên uống hỗ trợ điều trị trĩ, suy giãn tĩnh mạch chính hãng nhập khẩu từ Canada với các thành phần tự nhiên như hạt dẻ ngựa, hạt nho, cao bạch quả, vỏ thông kết hợp cùng vitamin C không chỉ mang đến hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị trĩ, suy giãn tĩnh mạch mà còn đảm bảo an toàn với sức khỏe người sử dụng.
Thành phần Bonivein Hàm lượng dưỡng chất có trong viên uống Bonivein: + 150mg Diosmin: làm bền thành mạch cho các trường hợp bệnh nhân bị trĩ nội, trĩ ngoại + 100mg Vitamin C + 50mg Hesperidin Complex >>> [Đánh Giá] Thuốc Bonivein có tốt không? Giá bao nhiêu? Bán ở đâu? + 50mg Rutin: tương tự Diosmin, có tác dụng làm làm bền thành mạch cho các trường hợp bệnh nhân bị trĩ nội, trĩ ngoại. + 50mg Horse chestnut ext.SE 20% AESCIN (hạt dẻ ngựa): giảm đau, giảm viêm, co búi trĩ. + 3mg Black currant ext 10:1 (lý chua đen) + 25mg Grape seed ext. 95% (hạt nho) + 30g Ginkgo Biloba 24/6 (bạch quả): lưu thông máu, giảm ách tắc đối với trường hợp bệnh nhân bị trĩ. + 25mg Pine bark ext. 95% (vỏ thông): điều trị viêm lở loét ở búi trĩ. + 30mg Butcher’s broom SE 10% RUSCOGENINS Công dụng Bonivein + Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, làm giảm các triệu chứng do bệnh trĩ gây ra như: chảy máu, viêm nứt hậu môn, sa búi trĩ, sa trực tràng,… >>> https://vntopnet.com/ + Thúc đẩy lưu thông máu, giảm tình trạng tích tụ máu ở hậu môn. + Hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch, làm giảm các triệu chứng do bệnh suy giãn tĩnh mạch gây ra như: sưng phù, viêm loét chân tay. Đối tượng sử dụng Bonivein + Sản phẩm hỗ trợ tốt đối với các trường hợp người bị trĩ nội, trĩ ngoại cấp độ 1,2,3. + Người muốn phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch. Cách dùng Bonivein + Liều dùng: 1-2 viên/lần, 2 lần/ngày. + Uống sau khi ăn, tránh ảnh hưởng đến dạ dày và có hiệu quả điều trị tốt nhất. https://vntopnet.com/me-be/ https://vntopnet.com/suc-khoe/ Thiếu ngủ, mất ngủ
Sau khi sinh con, mọi sinh hoạt của người mẹ gần như bị đảo lộn. Đa phần phụ nữ sau sinh thường ngủ ít hoặc mất ngủ kéo dài do giật mình hoặc phải dậy chăm sóc con. Trẻ nhỏ thường xuyên quấy khóc và tỉnh giấc trong đêm, điều này kéo theo việc người mẹ cũng bị tỉnh dậy, thức đêm dỗ dành con. Không được ngủ đủ giấc sẽ khiến người mẹ luôn trong trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ, không có thời gian nghỉ ngơi, đồng thời cơ thể thiếu năng lượng, giảm chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng và đưa dưỡng chất về các cơ quan. Điều này làm cho người mẹ sụt cân nhanh chóng và còn ảnh hưởng tới khẩu vị, ăn uống không ngon miệng. >>> https://tamino.vn/thuc-pham-chuc-nang-tang-can/ Cho con bú Trong những năm tháng đầu đời, sữa mẹ luôn được xem là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi trẻ bú càng nhiều, cũng đồng nghĩa với việc việc tuyến sữa phải làm việc và tiết ra nhiều hơn. Lúc này, phần lớn lượng dinh dưỡng mà các mẹ nạp vào giai đoạn này được tiết ra sữa để nuối bé là chủ yếu. Vì thế, trong giai đoạn này, nếu như phụ nữ cho con bú không bổ sung kịp thời và đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, rất dễ dẫn đến tình trạng khí huyết suy giảm. >>> https://tamino.vn/thuoc-nam-tang-can/ Đây là một trong những nguyên nhân làm cho các mẹ trở nên tiều tụy và sụt cân đáng kể. Căng thẳng, stress Khi bắt đầu thiên chức làm mẹ, không chỉ nội tiết tố mà đồng hồ sinh học của cơ thể cũng thay đổi hoàn toàn. Các bà mẹ bỉm sữa luôn trong tình trạng lo lắng, mệt mỏi khi phải chăm con, đặc biệt là khi phải chăm con một mình mà không có sự giúp đỡ, động viên từ chồng và gia đình. Chính vì lý do đó, mà trong giai đoạn này hầu hết phụ nữ sau sinh hay bị stress, thậm chí bị trầm cảm. Điều này khiến các mẹ chán nản, không có tinh thần, ăn uống thất thường, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cân nặng. Các biện pháp tăng cân sau sinh Cung cấp đủ chất dinh dưỡng Trong quá trình chăm con và cho con bú, cơ thể người mẹ bị thiếu hụt rất nhiều chất dinh dưỡng, đó cũng là một trong những nguyên nhân gốc rễ khiến các mẹ bị sụt cân. Đừng bao giờ để dạ dày vào tình trạng trống rỗng trong vòng 4h. Đồng thời 1 ngày ít nhất bạn phải ăn đủ 3 bữa. Bên cạnh đó, các bữa ăn cần được đầu tư đầy đủ dinh dưỡng. Tiêu thụ thêm 500 calo trong 1 ngày sẽ giúp phụ nữ cho con bú có thể tăng thêm 500g mỗi tuần. Nếu có thời gian, các mẹ sau sinh nên ăn thêm 3 bữa phụ nữa trong ngày, như vậy tổng cộng là 6 bữa phụ. Đây là cách tăng cân sau sinh hiệu quả mà các mẹ nên áp dụng, để cải thiện cân nặng có phần khiêm tốn của mình. Đặc biệt, các mẹ tuyệt đối không nên bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày. Hãy ăn sáng vào thời gian lý tưởng (khoảng 6-7h sáng) và ăn đủ dinh dưỡng vào bữa này. Ghi nhớ các nhóm thực phẩm nên và không nên ăn Các chị em cần ghi nhớ những loại thực phẩm nào nên ăn để tăng cân nhanh và lợi sữa, bên cạnh đó cũng cần tránh xa những loại thực phẩm gây hại cho cơ thể. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
March 2020
Categories |